Om Womenscorebalance
Växtbaserad nutrition och vetenskapligt grundad kunskap för kvinnors hälsa och välbefinnande
Vår historia
Womenscorebalance föddes ur en enkel men kraftfull insikt: växtbaserad nutrition behöver inte bara vara ett livsval för miljön och djuren — det kan också vara en medveten väg till bättre hälsa för kvinnor i alla åldrar. Vår grundare märkte att mycket av den nutritiösa vägledningen på marknaden var generisk, ofta inte anpassad för kvinnors unika behov och fysiologi.
Från början fokuserade vi på att samla vetenskaplig forskning kring växtbaserad nutrition och hur olika näringsämnen påverkar kvinnors energinivåer, hormonell balans, hudkvalitet och mentalt välbefinnande. Vi insåg att många kvinnor sökte praktiska, baserade artiklar — inte försäljningsargument, utan faktisk kunskap de kunde lita på.
Idag arbetar vi för att göra denna kunskap tillgänglig för alla genom redaktionella artiklar, receptsamlingar och praktiska guider. Womenscorebalance är en oberoende informationsplattform som strävar efter att stödja kvinnor i deras väg mot växtbaserad livsstil — på deras villkor, med deras behov i centrum.
Vår mission
Vi existerar för att ge kvinnor tillförlitlig, vetenskapligt baserad information om växtbaserad nutrition. Genom oberoende artiklar, praktiska recept och evidensbaserade guider strävar vi efter att möjliggöra medvetna val för hälsa, energi och långsiktigt välbefinnande — utan att sälja, utan att överdriva, bara med ärlighet och kunskap.
Våra värden
Vetenskaplig ärlighet
Vi presenterar forskning och fakta utan att vinkla, uppmana eller överdriva. Varje artikel grundas på tillgänglig vetenskaplig litteratur och redovisar källorna tydligt.
Växtbaserad fokus
Växtbaserad nutrition är vår expertis. Vi erbjuder djupgående insikter om hur växtbaserade livsval kan stödja kvinnors hälsa, energi och långsiktiga välbefinnande.
Kvinnofokus
Vi skriver för kvinnor och med kvinnors unika fysiologiska behov i åtanke — från reproducerande år till övergångsåren och därefter.
Transparens
Vi är oberoende redaktioner. Vi sälja inte produkter. Vi erbjuder kunskap utan dolda agendor, och vi är alltid transparenta om vår inriktning och källorna bakom vårt innehål.
Praktisk tillämpning
Teori utan praktik är värdelös. Vi ger recept, måltidsidéer, shoppinglistor och konkreta tips för att göra växtbaserad nutrition enkel och nyttig för vardagen.
Kontinuerlig läring
Vetenskapen utvecklas och nya studier publiceras ständigt. Vi följer utvecklingen och uppdaterar vårt innehål för att säkerställa att informationen förblir aktuell och relevant.
Vårt team
Vi är ett dedikerat team av nutrition-experter, journalister och växtbaserade entusiaster som arbetar tillsammans för att få vetenskapligt grundad information om växtbaserad nutrition till svenska kvinnor.
Maja Bergström
Grundare & Nutrition Editor
Maja är grundare och redaktör med ett stort intresse för växtbaserad nutrition och kvinnors hälsa. Hon har gjort ett tiotal reportage om växtbaserad livsstil och arbetar aktivt för att förmedla evidensbaserad nutrition till bredare publiker. Hennes passion är att göra komplext näringskemi tillgängligt och inspirerande.
Sara Lindqvist
Recipe Developer & Content Strategist
Sara är en kreativ kokinstruktör och matskribent som specialiserar sig på växtbaserad kök. Med bakgrund i matvetenskap och utbildning från flera nordiska kokkurser, utvecklar Sara recept som är både nutritiösa och otroligt leckra. Hon tror på att växtbaserad mat ska vara både inspirerande och långsiktig — mat man faktiskt vill äta dag efter dag.
Eva Norrström
Research Editor & Science Communicator
Eva har en masterexamen i näringsfysiologi och arbetar som vetenskapskommunikatör. Hon är drivande när det gäller att granska aktuell forskning och säkerställa att Womenscorebalance artiklar är evidensbaserade och uppdaterade. Eva älskar att gräva djupt i vetenskapliga studier och presentera komplexa fynd på ett förståeligt och användbart sätt.
Elin Högström
Editor & Community Engagement
Elin är redaktör med passionen för att bygga ett informativt och stödjande community. Hon hanterar artikelsamordning, läsarfeedback och säkerställer att Womenscorebalance platsen är en varm och tillgänglig resurs för alla som söker kunskap om växtbaserad nutrition. Elin drivs av hennes övertygelse att kunskap delad är kunskap multiplicerad.
Det vi åstadkommit
Hundratals artiklar
Vi har publicerat omfattande, vetenskapligt underbyggda artiklar om växtbaserad nutrition, kvinnors hälsa och praktisk implementering av växtbaserad livsstil.
Specialiserade guider
Från reproduktiv hälsa till övergångsår — vi ger fokuserade guider för varje livsphase, med prakti och evidensbaserad information.
Recept & måltidsinspiration
Vi har utvecklat hundratals växtbaserade recept speciellt designade för kvinnors näringsbehov, med fokus på näringsfördelning och smak.
Växande läsargrupp
Kvinnor från hela Sverige återvänder regelbundet för att läsa nya artiklar, hämta recept och föra dialog kring växtbaserad nutrition.
Expertsamarbeten
Vi samarbetar med näringsfysiologer, forskare och andra experter för att säkerställa att vår information är aktuell och pålitlig.
Oberoende ståndpunkt
Vi är helt oberoende och inte bundna till något företag eller produktlinje, vilket gör att läsare alltid kan lita på vår opartiska, vetenskapligt grundad information.
Vad läsare säger
"Womenscorebalance är den mest pålitliga källan jag hittat för växtbaserad nutrition speciellt för kvinnor. Artiklar är väl skrivna, vetenskapligt grundade och inte försäljningsfrämjande. Jag har använt deras recept varje vecka och känner mig mycket energiskare sedan jag började följa deras guider."
Fiona Pettersson
Göteborg, Sverige
"Jag blev växtbaserad under coronapandemin och letade länge efter riktigt bra information specifikt för kvinnor. Womenscorebalance gavs mig precis det jag behövde — vetenskaplig fakta, praktiska recept och verklig förståelse för hur växtbaserad kost påverkar kvinnors hormoner och energi. Absolut rekommenderar!"
Karin Andrésson
Stockholm, Sverige
"Jag uppskattar Womenscorebalances vetenskapliga ansats. De är transparenta om källorna, citerar forskning korrekt och gör inget försök att sälja något. Deras fokus på kvinnors unika fysiologi gör innehållet verkligt värdefullt. Jag rekommenderar webbplatsen till många av mina klienter."
Sofie Hellqvist
Malmö, Sverige
"Jag var skeptisk till växtbaserad mat tills jag hittade denna webbplats. Artiklarna är skrivna på ett sätt som faktiskt gör vetenskapen begriplig, och recepten är fantastiska. Fler kvinnor behöver veta om denna resurs. Det har helt förändrat mitt förhållande till mat och hälsa."
Miriam Johansson
Uppsala, Sverige
Få in kontakt med oss
Vi älskar att höra från läsare. Om du har frågor om vårt innehål, vill ge feedback på en artikel eller föreslå ett ämne för framtida artiklar, kontakta oss gärna. Womenscorebalance är en växande plattform byggd för och med våra läsare.
Skicka ett meddelandeUtforska våra artiklar och recept
Läs mer om växtbaserad nutrition, kvinnors hälsa och praktiska tips för en växtbaserad livsstil. Allt innehål är kostnadsfritt och tillgängligt för alla.